50. Mindfulness i nuet

I veckans avsnitt bjuder Avslappningspodden dig på en skön och grundande mindfulnessövning som du kan göra när som helst under dagen. Så gör dig bekväm, tryck play, så börjar vi!Lyssna här: https://jennysjobergyoga.podbean.com/Avslappningspodden presenteras även denna vecka i samarbete med Cosmopharma Swedenwww.cosmopharma.seCosmopharma säljer svensktillverkad, klimatsmart och vegansk hudvård framtagen för att passa alla hydtyper, även den mest känsliga.Fram till den 20/12 får du 20 % rabatt på allt i julshopen hos Cosmopharma med rabattkoden "yogajenny20".I julshopen hittar du julpaket som är den perfekta gå-bortpresenten vid glöggpartyt eller som julklapp till din vän, familjemedlem, jobbarkompis eller varför inte till dig själv!'Ta hand om din hud i den torra vinterluften!Besök Cosmopharmas julshop här: https://www.cosmopharmas.com/julshopenGlöm inte rabattkoden "yogajenny20" Glöm inte heller att besöka YOGA DAILY App & Video https://app.yogajenny.se och prova medlemstjänsten YOGA DAILY Video gratis i två veckor. Ta del av erbjudandet här: https://mailchi.mp/11693eae7f09/yogadailyvideo  Varmt välkommen till veckans avsnitt!Länk till YOGA DAILY Appen https://app.yogajenny.se Hemsida: www.yogajenny.se Gå med i min facebookgrupp via denna länk: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/ Glöm inte att prenumerera på podden, följa den på instagram @avslappningspodden och dela den till dina vänner!TACK för att just Du lyssnar!Anmäl dig till Kick-off veckan och studions gratisklasser på Zoom 18 - 24 augustiLäs mer här om Hemretreat Sommar – Ljus & Lätthet · söndag 26 juli 2026 · kl. 9–14 · live via Zoom Kram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.