#50 - Mini-serie, come allenare i tuoi glutei - Anatomia ed esercizi piu’ specifici

Benvenuto nell'episodio #50! Oggi parliamo di uno dei miei argomenti preferiti: L'allenamento. E in particolare l'allenamento volto a far crescere uno dei muscoli piu' apprezzati, il gruppo dei glutei. Leggi l'articolo integrale  Questo sara' il primo episodio di una mini-serie sull'allenamento dei glutei dove ti spieghero' un concetto sexy e uno noioso ovvero gli esercizi migliori (o piu' specifici) e i concetti base di anatomia. Leggi i timestamps di questo episodio (non so te, ma io ascolto un episodio solo se prima posso leggere il contenuto che andrò ad ascoltare) e scarica la mia guida gratuita al dimagrimento iscrivendoti alla newsletter.  Iscriviti alla newsletter e scarica la guida al dimagrimento Abbonandoti gratuitamente alla newsletter sarai anche il primo ad esssere notificato non appena si libererà un posto per il coaching 121, e non appena lancerò la prossima sfida! Scarica la guida gratuita ai migliori esercizi per muscoli e forza Capisci come il Team Pavone ti aiutera' a raggiungere i tuoi obbiettivi Di solito mando solo una o due mail a settimana quindi tranquillo non ti spammero'! Seguimi su TikTok e Instagram : @teampavone  A settimana prossima! Coach Francesco  www.teampavone.com