50. ¡¡Sudar mola!!

En nuestra sociedad tenemos asociado el sudor a suciedad y a mal olor. De hecho, muchos de los anuncios de desodorantes que vemos nos quieren vender que sean antitranspirantes (para que no se note que sudamos) e incluso para ropa oscura (para que no se note que nos hemos echado desodorante). Pero… ¿nos hemos parado a pensar que sudar es beneficioso y NECESARIO para nuestros cuerpos? Irene Núñez, entrenadora personal, nos desvela la cara positiva del sudor y estoy segura de que, cuando termines de escucharla, tú también vas a querer sudar. ¿Te asomas? Encuentras a Irene en Instagram: https://www.instagram.com/irenenunez_pilates/