#50 Unser Trainingssplit, Muskelaufbau & PMS Loch

from matcha on ice · host Juliette und Cheyenne

Let’s talk “Fitness”!🤍 In dieser Folge teilen wir unseren Trainingssplit mit euch und berichten wie wir unsere Muskelaufbau Phasen angehen. Wir besprechen die allseits bekannte Angst vor dem zunehmen im Aufbau und geben euch unsere Mindset und Trainingstipps mit auf den Weg🫶🏼Schreibt uns eure Fitness Fragen für die nächsten Folgen gerne in die Kommentare oder schickt uns eine DM auf Instagram💌Mehr von uns:Podcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette_xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenneInstagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 27, 2024

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#50 Unser Trainingssplit, Muskelaufbau & PMS Loch

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This episode was published on October 27, 2024.

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