#50 Voller Kopf, leere Energie: über kognitive Last, Mental Load und den unsichtbaren Job den Frauen täglich tun

In dieser Folge sprechen wir über zwei Konzepte, die du kennen solltest und die häufig synonym verwendet werden: Cognitive Load und Mental Load. Cognitive Load beschreibt die wissenschaftlich belegte Kapazitätsgrenze unseres Arbeitsgedächtnisses. Das betrifft viele von uns sowohl im Privaten, aber auch im Business. Mental Load ist etwas anderes: ein feministisches Konzept, das die unsichtbare Organisations- und Verantwortungsarbeit beschreibt, die vor allem Frauen tragen. Du erfährst, warum moderne Wissensarbeit uns so erschöpft, was den Mental Load von der alltäglichen Hausarbeit unterscheidet, warum Frauen überproportional betroffen sind und vier konkrete Schritte, wie du anfängst, Verantwortung wirklich abzugeben statt nur Aufgaben zu delegieren.