#50 Wenn Gefühle keinen Platz bekommen, entscheidet dein Nervensystem

Und die Entscheidung deines Nervensystems gefällt dir womöglich nicht. Weil sie sich auch in Form von Heißhunger zeigen kann. Das ist dann der Moment, in dem du abends noch richtig Bock auf Schokolade bekommst, obwohl du gar keinen richtigen Hunger hast. Also was kannst du tun? In dieser Folge sprechen wir darüber, 🩷 warum Gefühle sich bewegen wollen, 🩷 weshalb wir Erwachsenen Emotionen oft viel länger festhalten als Kinder, 🩷 was Wut, Traurigkeit, Angst und Freude dir eigentlich sagen möchten, 🩷 warum emotionales Essen meistens gar nichts mit dem Essen zu tun hat 🩷 und weshalb ätherische Öle für mich keine Emotionen „wegmachen", sondern dabei helfen, ihnen sicher begegnen zu können. Also unbedingt reinhören!