#50 Zelfzorg is meer dan alleen me-time

Als je wilt herstellen van je burnout klachten, dan ga je het niet redden met wat extra 'me-time'. Tijd voor jezelf is zeker belangrijk, maar vooral op een structurele manier. In deze aflevering vertel ik je wat ik versta onder zelfzorg en me-time. En dat zelfzorg echt niet altijd leuk en prettig voelt. Je moet juist bereid zijn om je ongemakkelijk te voelen, zodat je voor jezelf kunt zorgen. Ik ben benieuwd hoe jij dit ziet na het luisteren van deze aflevering! --- Wil je je alvast opgeven voor de MASTERCLASS HERSTELLEN VAN BURNOUT van donderdag 1 juni om 9.30 uur? Aanmelden kan via deze link: Herstellen van Burnout Dankjewel voor het luisteren naar deze aflevering. Vergeet niet de podcast te volgen (en op het belletje te drukken) als je op de hoogte wilt blijven van nieuwe afleveringen. Volg me op Instagram: https://www.instagram.com/evelienaarten/ Samen werken aan jouw herstel: https://evaacoaching.nl/coachtraject/ Meedoen aan de 30 dagen challenge? We starten op 4 juni met een nieuwe groep, aanmelden kan via deze link: https://evaacoaching.plugandpay.nl/checkout/herstellen-van-burnout-challenge Ontdekken of coaching iets voor jou is? Vraag een gratis gesprek aan: https://www.evaacoaching.nl/ontstressgesprek/ Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur dan een DM op Instagram of mail via [email protected]