EPISODE · Sep 21, 2025 · 10 MIN
504 トレーニングマットの功罪
from 筋トレと健康とマインドセット ~50代のあなたに贈る人生に役立つヒント~ · host よういちろう
家トレ派の人はほとんどがトレーニングマットを使用していると思います。おそらくほとんどの人の部屋がフローリングだと思いますので、トレーニングマットは欠かせないと思います。しかし、そんなトレーニングマットにも意外な弊害があるんです。
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家トレ派の人はほとんどがトレーニングマットを使用していると思います。おそらくほとんどの人の部屋がフローリングだと思いますので、トレーニングマットは欠かせないと思います。しかし、そんなトレーニングマットにも意外な弊害があるんです。
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