505 - DAS passiert, wenn du KEIMENDE Kartoffeln isst!

from schlank + gesund mit Patric Heizmann · host Patric Heizmann

In dieser Folge nehme ich die Kartoffel unter die Lupe und räume mit den gängigsten Mythen auf! 🥔 🔥"Kartoffeln machen dick" – Richtig oder falsch? 🔥Was passiert, wenn man Kartoffeln zu dunkel anbrät? 🔥Sind keimende Kartoffeln giftig? Hast du dich auch schon gefragt, ob Kartoffeln wirklich dick machen oder ob sie gesund sind? Ich erkläre dir heute, was wirklich in der Kartoffel steckt, welche Vor- und Nachteile sie mit sich bringt und welche Risiken du wirklich ernst nehmen solltest. 💡 Was du in dieser Folge lernen wirst: 🥔Warum Kartoffeln oft zu Unrecht als "ungesund" gelten. 🥔Welche gesundheitlichen Vorteile die Kartoffel wirklich bietet. 🥔Wie du Kartoffeln richtig zubereitest, damit sie nährstoffreich bleiben. 🥔Die besten Zubereitungstipps, um Kartoffeln gesund in deine Mahlzeiten zu integrieren. 🥔Und natürlich: Die häufigsten Irrtümer über Kartoffeln. Ich nehme dich mit auf eine spannende Reise durch die Welt der Kartoffeln und zeige dir, wie du dieses vielseitige Lebensmittel optimal für deine Ernährung nutzen kannst. 🌱

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 7, 2025

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Welt von Beyond - Podcast Anne Vonjahr Anne Vonjahr hat Schauspiel studiert und mehrere Jahre auf Bühnen gearbeitet. Dort hat sie verstanden, was bis heute die Grundlage ihrer Arbeit ist: Du bekommst nicht die Rollen, die du spielen könntest. Du bekommst die Rollen, in denen andere dich sehen. Und irgendwann beginnst du, sie zu erfüllen.Seit über 16 Jahren arbeitet sie mit Frauen, die tragen, stabilisieren und alles zusammenhalten und irgendwann merken, dass sie in einer Rolle geblieben sind, die längst zu eng geworden ist. Nicht aus Gewohnheit. Sondern aus Loyalität.Aus dieser Arbeit ist der Archetypenkompass® entstanden, eine eigene Methode, die sichtbar macht, welche Rollen ein Leben prägen und an welchem Punkt sich entscheidet, ob man sie weiterführt oder verlässt.Anne Vonjahr ist Bestseller-Autorin, Gründerin des Archetypenkompass® und Co-Gründerin der Welt von Beyond GmbH.

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