#505 - E se a raiva não fosse um problema?

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Neste episódio, falamos sobre raiva e a importância de ficarmos zangados mais cedo. Falamos sobre o papel que esta emoção pode ter nas nossas relações, na parentalidade e na definição de limites.Porque sentimos raiva? O que ela nos está a tentar dizer? Qual é a diferença entre regular a raiva e reprimi-la? E será que precisamos mesmo de nos acalmar sempre que sentimos uma emoção intensa?Falamos também sobre agressividade saudável, ressentimento, limites e autoconsciência, e sobre a importância de reconhecer os sinais da raiva antes de chegarmos à explosão.Uma conversa sobre emoções difíceis, relações e a possibilidade de usar a raiva como informação para perceber o que precisa de mudar.----CERTIFICAÇÃO EM COACHINGhttps://www.lifetraining.com.pt/lp_coachCERTIFICAÇÃO EM PARENTALIDADE CONSCIENTEhttps://www.lifetraining.com.pt/PCI26COACHING AVANÇADOhttps://lifetraining.kartra.com/page/CoachingAvancadoPROGRAMAÇÃO NEURO LINGUÍSTICAhttps://lifetraining.kartra.com/page/PNL---Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ 📌 **Mikaela Övén** 🌍 https://www.mikaelaoven.com 📘 https://www.facebook.com/miafulness 📸 Instagram: @miafulness 📌 **Pedro Vieira** 🌍 https://www.pedrovieira.net 📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt 📸 Instagram: @pedrovieira.oficial ©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm