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506　情報が多過ぎると脳はフリーズしてしまう episode artwork

EPISODE · Sep 23, 2025 · 8 MIN

506　情報が多過ぎると脳はフリーズしてしまう

from 筋トレと健康とマインドセット　～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう

人間は情報が多過ぎると脳がフリーズしてしまうそうです。つまり行動を起こせなくなってしまうんですね。これは筋トレにも当てはまると僕は考えています。どういうことかと言うと、ジムに行っていろんなマシン、器具が多過ぎて実際何からやればいいのかわからなくなってしまうんじゃないかと思うんです。逆に自宅でやる自重トレはある程度メニューが決まってきますから迷わないんです。

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人間は情報が多過ぎると脳がフリーズしてしまうそうです。つまり行動を起こせなくなってしまうんですね。これは筋トレにも当てはまると僕は考えています。どういうことかと言うと、ジムに行っていろんなマシン、器具が多過ぎて実際何からやればいいのかわからなくなってしまうんじゃないかと思うんです。逆に自宅でやる自重トレはある程度メニューが決まってきますから迷わないんです。

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506　情報が多過ぎると脳はフリーズしてしまう

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This episode was published on September 23, 2025.

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人間は情報が多過ぎると脳がフリーズしてしまうそうです。つまり行動を起こせなくなってしまうんですね。これは筋トレにも当てはまると僕は考えています。どういうことかと言うと、ジムに行っていろんなマシン、器具が多過ぎて実際何からやればいいのかわからなくなってしまうんじゃないかと思うんです。逆に自宅でやる自重トレはある程度メニューが決まってきますから迷わないんです。

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