50代から『筋肉を鍛える』その理由とは？

年齢を重ねるごとに、以前のように身体が動かせなくなってきます。 なかでも低下しやすいのが『筋肉』 ではなぜ、50代以降になると、急に筋肉が衰えてしまうのか？ 今回は、その理由についてお話します。 ◆放送内容 毎朝7:00に配信中 月曜～金曜　健康に関するお話 土曜日　　　本の紹介 日曜日　　　雑談 ・2022年後半から、Live放送＆メンバーシップ開始予定。 ◆コンテンツ ・三軒茶屋あおば整体院 https://lmc-seitai.com/ ・Twitter https://twitter.com/takada_lmc #健康 #健康法 #栄養 #整体 #心と身体の健康 #健康習慣 #レター募集中 ＃朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402