50歲後更有活力的秘密！B型企業CEO的蔬食人生 ft. Susu姐

50 歲以後，體力只能走下坡嗎？ 她說不，而且她用自己的人生證明了這件事。 本集邀請昶虹貿易執行長、蔬食網紅 Susu姐（施心媛）， 從 B型企業CEO × 50+ 蔬食生活實踐者的雙重身份， 聊聊蔬食如何改變她的健康、體力，甚至重啟了人生的熱情。 📋 本集重點： • 50 歲以後反而更有精神的蔬食秘密 • 蔬食新手最常踩的營養迷思 • B型企業是什麼？永續跟健康的關聯 • 50+ 開始當 YouTuber，6 個月破 5,000 訂閱 • 忙碌上班族的蔬食入門攻略 🎙️ 本集來賓 施心媛（Susu姐）｜昶虹貿易股份有限公司 執行長 2024 年帶領公司取得 B型企業認證，國家品牌玉山獎傑出領導人。 經營 YouTube 頻道「蔬食說說 Su's talk」，推廣健康蔬食與永續生活。 ⏱️ 章節索引 00:00 你身邊有比你更有活力的長輩嗎？ 02:00 從企業執行長到蔬食網紅——Susu姐的起點 05:00 50歲開始當YouTuber的心路歷程 08:00 吃蔬食之後，身體最明顯的變化 11:00 蔬食營養不夠？破解常見迷思 14:00 蔬食、素食、全素、彈性素的差別 16:30 什麼是B型企業？永續跟健康的關係 18:30 忙碌上班族的蔬食入門攻略 21:00 在家快速做出好吃蔬食的方法 25:00 多重身份下的健康平衡之道 28:00 50歲以後，才是人生最精彩的開始 30:00 送給正在猶豫的你一句話 ────────────── 🌿 本節目由【naturgy 我的黃金比例】贊助播出 👉 官網：https://www.mygrshop.com.tw 💌 預約健康顧問：https://mygr.cc/9nf1Y 📺 完整影片版：https://www.youtube.com/@bvfivesenses 📩 合作邀約：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn