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|51| CDF EXAFIT "Quiero comenzar en el VEGANISMO"

EPISODE · May 12, 2021 · 23 MIN

|51| CDF EXAFIT "Quiero comenzar en el VEGANISMO"

from CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez

En este episodio, te platico como empezar en el VEGANISMO O DIETA VEGETARIANA, para adaptarte a esta dieta vegetariana en caso de que sea de tu interés practicar este tipo de alimentación, te doy sugerencias y tips para poder lograrlo, sin que tengas que batallar mucho en este nuevo proceso. Evidentemente es una alimentación bastante recomendable puesto que vas a tener muchísimos micronutrientes y una muy buena cantidad de fibra, es muy recomendable, pero hay que hacerlo paulatinamente para que no fracases en el intento. escucha este podcast te va a ayudar muchísimo

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|51| CDF EXAFIT "Quiero comenzar en el VEGANISMO"

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