#51 Del 1. Jul, forventninger og virkelighet - med Kine

Ikke alle gleder seg til jul. Noen jobber. Noen gruer seg. Noen kjenner seg alene akkurat når det forventes at alt skal være bra.I denne episoden av Annekset snakker jeg og Kine Enersen om julen slik den faktisk kan oppleves. Med stress, forventninger og konstant sammenligning. Samtalen bygger på innspill fra lytterne, og rommer både frustrasjon, ærlighet og refleksjon rundt hvordan vi kan møte julen på en annen måte.Kine jobber på julaften. Min jul er også annerledes. Vi snakker om hva det gjør med oss – og hvordan det kan være helt greit. Underveis deler vi også noen enkle perspektiver for å roe ned, senke skuldrene og ta litt mer eierskap til egen jul.Snakk om det når det er vanskelig.Legevakt (ikke-akutt, også psykisk krise)📞 116 117Når du trenger rask hjelp, men det ikke er livstruende.Mental Helses hjelpetelefon📞 116 123Døgnåpen støtte når du trenger noen å snakke med.Kirkens SOS📞 22 40 00 40Anonym krise- og støttesamtale, også på helligdager.