#51 ما هو القلق والتوتر والاحتراق النفسي ؟ مع الأخصائية النفسية نانسي الكايل

from Al Healthy - الهيلثي · host Al-Healthy

هل تشعر بأنك عالق في دوامة من القلق والتوتر؟ هل يؤثر ذلك سلبًا على عملك وعلاقاتك الشخصية؟ في هذه الحلقة، نستكشف أسباب الإرهاق النفسي وكيفية التغلب عليه. سنقدم لك أدوات عملية لتقليل التوتر، وتحسين نوعية نومك، وتعزيز صحتك العقلية. سواء كنت طالبًا جامعيًا، أو موظفًا، أو رب أسرة، فإن هذه الحلقة ستزودك بالمعلومات والأدوات التي تحتاجها لتحقيق التوازن في حياتك." -- ضيفتنا : أ.نانسي الكايل : أخصائية ومعالجه نفسيه معتمده المؤلفه لكتاب : 30 يومًا لتحقيق ذلك | الشريك الإداري ل PieceofHart -- تابع الهيلثي من هنا

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 16, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#51 ما هو القلق والتوتر والاحتراق النفسي ؟ مع الأخصائية النفسية نانسي الكايل

0:00 18:14

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Al Healthy - الهيلثي?

This episode is 18 minutes long.

When was this Al Healthy - الهيلثي episode published?

This episode was published on August 16, 2024.

Can I download this Al Healthy - الهيلثي episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!