EPISODE · Jun 10, 2026 · 18 MIN
#51. なぜ私たちは自分を後回しにしてしまうのか?
from メノ・パワー（Menopause Empowerment)女性であることを一緒にお祝いしましょう! · host TOMOKO
「疲れているのに、なぜか自分だけ休めない」そんな感覚、ありませんか？今回は、「なぜ女性は自分を後回しにしてしまうのか」をテーマに話しました。そして、私たちがよく混同してしまう「わがまま」と「セルフケア」の違いについても。疲れたと言うこと。休むこと。助けを求めること。それは自己中心的なことではなく、自分を守るために必要なことです。更年期という時期は、誰かのために使ってきた優しさを、少しだけ自分にも向け直すチャンスかもしれません。▽▽▽noteやってます♡よかったら覗いてみてください。https://note.com/menopower_tomoko
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#51. なぜ私たちは自分を後回しにしてしまうのか?
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