#51: Pourquoi tu devrais commencer à travailler debout

Il y a quelques années, j’ai fait une découverte qui a changé ma façon de travailler…Celle de travailler debout à mon bureau (plutôt que assis).Alors que j’avais autrefois l’habitude d’être assis plusieurs heures par jour à mon bureau, la différence a été énorme quand j’ai commencé à travailler debout et à alterner entre les deux positions (assis et debout).J’ai tout de suite remarqué une différence sur mon niveau d’énergie, ma concentration ainsi que ma posture.Aujourd’hui, mon bureau ajustable est l’un de mes outils de travail les plus importants, et je ne pourrais plus m’en passer une seule journée!Si tu n’as jamais fait l’expérience de travailler debout grâce à un bureau ajustable, tu passes à côté de quelque chose, et il faut absolument que tu écoutes cet épisode!Voici les principaux sujets abordés :Les bénéfices sur la santé de travailler deboutLa raison pour laquelle l’homme n’est pas fait pour être assis toute la journéeComment le fait de travailler debout boost mon énergie et ma concentrationMes recommandations de bureaux ajustables --LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :► Les bureaux ajustables Ergonofis► Mes recommandations des meilleurs bureaux ajustables► Article : Pourquoi vous devriez commencer à travailler debout► Tapis anti-fatigue Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode?👉 matthieudesroches.com/51Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬👉 Viens discuter avec moi et les autres auditeurs sur la communauté Productif au quotidien.Tu aimes le podcast et tu veux partager un avis positif? ✍️👉 Envoie-moi un témoignage texte ou vidéo par ici.RETROUVE-MOI SUR : 🔗 L'infolettre Productif au quotidien🔗 Mes formations en lignes avancées🔗 L'Académie Productif au quotidien🔗 Instagram🔗 YouTube🔗 Facebook🔗 LinkedInSoumets une question ou un sujet pour un prochain épisode🖐️.