#51 Selbstsabotage - Warum Veränderung so schwer ist und was wirklich hilft.

Du weißt, was dir guttun würde – aber du machst es trotzdem nicht? Willkommen im Club. In dieser Folge spreche ich über Selbstsabotage, innere Blockaden und warum Veränderung manchmal so verdammt schwer ist – obwohl wir sie uns wünschen. Du erfährst, warum das kein persönliches Versagen ist, sondern oft ein Schutzmechanismus. Und was du in kleinen, liebevollen Schritten tun kannst, um wirklich voranzukommen. Eine Folge für alle, die gerade feststecken.Buchempfehlung zur Folge:Die 1 % Methode - James Clear Link: https://amzn.to/3S6Svry