# 52 Ayurvedagirls have more fun Teil 1 – Ayurveda-Lifestyle-Benefits

Wie Ayurvedagirls have more fun? Also ich dachte immer mit Ayurveda wird mir gefühlt alles verboten und ich werde zum spaßbefreiten Gesundheitsfanatiker. Immer nur alles richtig und perfekt machen. Nie mal über die Stränge schlagen und einfach "just for fun" etwas Ungesundes machen. Im Eso und Spiri Universum über den Dingen schweben. Hört sich jetzt vielleicht etwas übertrieben an, aber so in etwa ist oft der Tenor, wenn ich zugegeben manchmal nicht ganz so dezent vom Ayurvedalifestyle schwärme. Nur noch indisch Essen, so viele Regeln und Empfehlungen. "Darauf habe ich keinen Bock", habe ich nicht nur einmal gehört. Ich habe darauf ehrlich gesagt auch keinen Bock. Du brauchst auch keine Regeln. Du brauchst deine Intuition, eine intensive Verbindung zu deinen Körpersignalen und deinen wahren Bedürfnissen. Ein bisschen Ayurvedatheorie und Verständnis für die Doshas und dann ganz viele eigene Praxiserfahrungen. Damit du den für dich passenden und für dich maßgeschneiderten Ayurveda Ess- und Lifestyle finden kannst. Denn der Ayurveda passt sich an dich an, nicht umgekehrt. Du musst dich nicht verbiegen oder Dinge tun, die du nicht magst oder dich stressen. Wenn du ganz entspannt im Entdeckermodus mit Ayurveda startest, wirst du wirst du schnell erkennen „Ayurvedagirls have more fun“. Da bin ich mir ganz sicher. Was könnten jetzt genau deine Ayurveda-Benefits sein? Und wie kannst du easy in den Ayurvedalifestyle einsteigen? Genau darüber spreche ich in dieser Episode. Mehr zu mir und meinen Angeboten findest du hier: https://www.myayurveda-michaelagurniak.de/ Ayurvedafangirls Speeddates Coaching: https://www.myayurveda-michaelagurniak.de/coaching/ayurvedafangirl-speeddates/