#52 Jij leert anderen hoe ze jou mogen behandelen.. zo oefen jij zelfrespect met deze 4 trucs

In deze aflevering wil ik het met je hebben over zelfrespect. Niet als gevoel dat je ergens vandaan moet halen. Maar als systeem dat je opbouwt door wat je doet.. en wat je tolereert.Want hoe vaak vraag jij je af waarom anderen je niet serieus nemen?Of blijf jij in situaties die je allang had moeten verlaten?Zelfrespect is geen emotie. Het is gedrag. En zolang je blijft accepteren wat niet bij je waarden past, leer jij anderen letterlijk hoe ze met je mogen omgaan.In deze aflevering neem ik je mee in zes concrete tactieken om zelfrespect op te bouwen en te bewaren. Waarom respect een lagging indicator is ( het volgt pas nadat jij het al voor jezelf hebt geregeld). Hoe consequenties meer onderwijzen dan welk gesprek ook. En waarom de krachtigste grens soms geen woorden nodig heeft.Want de versie van jou die je wilt zijn, kan niet overleven in een omgeving waar jij jezelf constant verraadt.Dat is de kern. En het begint vandaag.-----Voor wie mij nog niet kent:Ik ben Melina, 27 jaar. Business astroloog, ondernemer en een levensgenieter die gefascineerd is door één vraag:Waarom doen we het leven eigenlijk zoals we het doen?In deze podcast neem ik je mee in gesprekken over astrologie en energie, ondernemerschap en identiteit, het vrouwelijke zenuwstelsel, vrijheid en het digital nomad leven, en over geld, zelfwaarde en levenskeuzes.Altijd met één doel: nieuwe perspectieven openen.Dus pak een kop koffie, een glas wijn, of luister gewoon terwijl je onderweg bent.En laten we samen dieper duiken.