52. Porovnávání: Není vždy špatné, ale co s tím, když to ubližuje

Porovnáváš porce jídla, jak vypadáš, kdo co dělá za práci, jaké má vztahy, rodinu? No mohli bychom pokračovat, že. Porovnávání není vždy špatné, ale ať už jde o jídlo nebo něco jiného, můře Tě to odvádět ze své životní cesty a autentického já. Přijdou pocity a chování, abys zapadla, zavděčování a pocity nedostatečnosti. Pojďme tedy změnit, jak přemýšlíme o porovnávání a co s tím, když ubližuje. V této epizodě se dozvíš: Co je porovnávání Proč je pro nás přirození a nutné Jak na něj jinak pohlížet S kým se porovnávat Co dělat, když se porovnáváš Tipy, jak z toho a co si dávat za otázky PODPOŘ PODCAST: Přihlas se k odběru, ohodnoť  na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast! O Mně a koučinku Spojme se @nkscoaching Facebook komunita Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP Discovery Call zdarma