#52 Q&A - Garder la motivation alors qu'on serait si bien au bord de l'eau

Les questions resplendissantes du jour : Je n'arrive pas à déconnecter sans m endormir devant une série le soie sinon je pense à des trucs pas cool et je me retourne dans tous les sens.... résultats très peu d heures de sommeil. On a déjà du te poser la question 15 fois mais je sais vraiment pas comment déconnecter mon cerveau le soir donc je lâche pas mon habitude de l ordi... qqn rencontre t il les mêmes difficultés ? Comment se motiver quand on est seul maître (ou presque) de ses échéances de travail ? Comment trouver la force de se concentrer alors que c’est l’été et qu’on serait si mieux au bord de l’eau ? Qu'est-ce qui t'a fait aller vers le yoga au départ ? Pourquoi shavasana me fait tellement de bien en séance (apaisement, et même euphorie) alors qu'en général, je n'arrive jamais à dormir sur le dos ? ~~ ⁠⁠Body & Mind Reset⁠⁠ ~~ Laissez-moi vous montrer où concentrer vos efforts pour obtenir les meilleurs résultats, et vous soutenir tout au long du processus ! Des questions ? Écrivez-moi sur ⁠Instagram⁠ ou envoyez-moi un mail à [email protected] <3