#52 Zosia & Agata - Jak uzupełnić niedobory żelaza? Dieta w anemii

W dzisiejszym odcinku dziewczyny z mojego zespołu, czyli Zosia i Agata, przedstawiają temat niedoborów żelaza i odpowiedniej kompozycji diety w anemii. Z odcinka dowiesz się, do czego potrzebne jest nam żelazo w organizmie i czym grozi jego niedobór. Nauczysz się, jak efektywnie pobierać żelazo ze swojej diety i jak skonstruować skuteczną dietoterapię przy anemii. Posłuchasz o diagnostyce anemii i parametrach krwi, które warto zbadać, by odnaleźć jej przyczynę. Jeśli temat jest dla Ciebie interesujący, koniecznie zajrzyj na OkiemDietetyka.pl, gdzie znajdziesz obszerny artykuł wraz z tygodniową darmową dietą do pobrania.Link do artykuł z darmową dietą bogatą w żelazo: https://okiemdietetyka.pl/dieta-przy-anemii-jak-uzupelnic-niedobory-zelaza-darmowa-dieta-2000-kcal/Link do e-pakietu niedokrwistość uPacjenta (pamiętaj o kodzie rabatowym 'OKIEMDIETETYKA'): https://upacjenta.pl/pakiet/e-pakiet-niedokrwistoscLink do odcinka o badaniach profilaktycznych: https://open.spotify.com/episode/0aEhOByMlUiiBv21deR1du?si=u3aYUVaPSZOFSgyUfaKuuw&dl_branch=1Link do pobrania ebooka z naparami i listy zainteresowanych drugą edycją diety jesiennej: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/k1n1u1?fbclid=IwAR2YzMkQIQNepKM2vamt9OSTm598KmqPDS_ylg-KELJSZj3ZlvxBwOfAi34