#524 Gesund mit Lithium? 🤔 Ein Blick auf die Forschung und Praxis

from SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass · host Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald

Entdecke die Wirkungen und Möglichkeiten einer Lithium-Supplementierung für ein gesundes Leben Zu Science for Health geht es hier - nutze den Rabattcode SEG5 ▬ Takeaways ▬▬ Lithium ist sowohl ein Nährstoff als auch ein Medikament und kann positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben. Eine Supplementierung von Lithium in niedrigen Dosen kann die Stimmung stabilisieren und die Lebenserwartung erhöhen. Es ist wichtig, qualitativ hochwertige Lithium-Produkte zu wählen und die Dosierung sorgfältig zu beachten, um Nebenwirkungen zu vermeiden. Die meisten Coaching-Patienten haben einen Mangel an Omega-3, Vitamin A, Vitamin D, Magnesium und Jod. Es kann sinnvoll sein, Vitamin D auch im Sommer zu supplementieren, um einen optimalen Spiegel zu gewährleisten. Ein Witz des Tages sorgt für eine humorvolle Note am Ende der Episode. ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: 💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/ 📍 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de 📍 Youtube: (https://www.youtube.com/c/SchnellEinfachGesund/featured)

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This episode was published on April 19, 2024.

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