#53 -Come una mamma di 35 anni ha trasformato la sua salute e il suo corpo in 6 mesi

Congratulazioni alla mia cliente Francesca Rossi per questa trasformazione fantastica! Spesso quando si tratta di trasformazioni si evidenzia il before-after, la differenza di peso e la differenza di composizione corporea.  Che sono tutti risultati importanti. Purtroppo pero’ non si evidenzia abbastanza la trasformazione interna delle persone.  Francesca ha 35 anni, e’ una mamma di 2 bambini e quando ci siamo sentiti per la prima volta 6 mesi fa stava cercando di: -Ridurre il gonfiore addominale e le maniglie dell’amore; -Ridurre la gobba che le portava dolori cervicali fastidiosi; -Ridurre il reflusso gastrico; -Avere piu’ tonicita’.  Nonostante stesse correndo 3-4 volte a settimana e mangiasse pochi carboidrati per qualche motivo non ci stava riuscendo.  Dopo solo 6 mesi di lavoro insieme ecco i risultati che ha ottenuto: -il suo peso e’ passato da 53 a 55.5 kg; -le maniglie dell’amore sono sparite; -E’ dimagrita divertendosi e mangiando di piu’; -Ha una postura migliore, i dolori cervicali sono spariti; -Non ha piu’ il reflusso;  E…magia magia, anche il suo seno sembra essere piu’ tonico.  E…seconda magia:  “prima di lavorare con te non ero sicura di dire la mia opinione in pubblico, sono timida di indole e tendevo a tenermi tutto per me, adesso sono piu’ sicura di me e parlo delle mie idee liberamente. Mi sento piu’ forte dentro’'  Francesca era alla sua prima esperienza con il coaching online e quando ha capito di dover fare dei check-in settimanali con me il suo primo pensiero e’ stato ‘’oddio ma no ma come faccio a fare tutto? non ce la faro’, e’ troppo per me’’.  Oggi quando le ho chiesto cosa pensa del Team Pavone, in un intervista che trovi sul mio canale Youtube (Link in BIO) si e’ ricreduta:  '' non vedo l’ora che arrivi il mio check-in settimanale. E’ un momento di riflessione personale e di crescita. Riesco a capire cosa ho fatto bene e cosa ho fatto meno bene gia’ prima di mandartelo. E poi mi metto li a studiare i tuoi consigli sugli allenamenti e mi diverto a provarci quando li rieseguo la settimana successiva.’' A tutte le mamme che stanno pensando di entrare nel Team Pavone e si rivedono nella mia situazione dico: ‘’Io avrei voluto poter incontrare Francesco prima, quindi buttatevi, ne varra’ la pena’’  Complimenti Francesca per questo primo giro di boa, ti auguro che sia stato peggiore dei prossimi 6 mesi :)  Non c’e’ niente di piu’ motivante di un risultato cosi’, ed e’ la mia specialita’ nel Team Pavone.  Se hai trovato questo show interessante o motivante non ti dimenticare di:    -Lasciare una review a 5 stelle (Aiuta enormemente!) -Iscriverti gratuitamente alla mia newsletter, ottenere una guida agratuita a scelta e leggere i timestamps di ogni episodio; -Seguirmi sui social,  Instagram, Tik Tok, Youtube e Facebook   A Settimana prossima! Coach F