#53 Das Gefühl, nicht gut genug zu sein

Was, wenn dein eigener Kopf dein größter Feind ist? In dieser Folge spreche ich über das Gefühl, nicht gut genug zu sein – woher es kommt, wie es sich anfühlt und warum es uns so hart trifft. Wir schauen uns den inneren Kritiker an, reden über Scham, Kindheit und Vergleiche – aber auch über Selbstmitgefühl, innere Heilung und kleine Schritte zurück zu dir selbst. Eine Folge für alle, die manchmal glauben, nicht zu genügen – und genau das hören müssen: Du bist genug.