53. Des jeux Olympiques en gymnastiques à la grimpe, rené Cournoyer

Bonjour à tous ! Aujourd’hui, nous avons la chance d’accueillir René Cournoyer, un gymnaste qui s’est distingué aux Jeux Olympiques, tant à Tokyo qu’à Paris, ces dernières années. Dans cet épisode, nous allons discuter de son processus personnel de grimpe et explorer les similitudes entre l’escalade et la gymnastique. Au programme, nous verrons comment la flexibilité, essentielle tant en gymnastique qu’en escalade, peut influencer les performances. Nous parlerons également de la force, un autre élément clé des deux disciplines. Enfin, nous examinerons le parallèle entre la gymnastique professionnelle et l’escalade, en mettant en lumière les enseignements que les grimpeurs peuvent tirer de cette discipline. Profitez de 10 % de rabais sur la boutique en ligne Délire : 10% sur la boutique en ligne delire: ⁠https://boutique.delirescalade.com/?t..⁠. code: LVDG10 Notre sponsor Chalk factory qui nous permet de rendre le podcast possible! ⁠https://movementholds.com/⁠ pour nous aider ! Le podcast est destiné à rassembler, inspirer & éduquer la communauté des grimpeurs francophones. Pour nous encourager, laissez un commentaire, partager le podcast & suivez-nous sur nos plateformes!