#53 【ゲスト：中井伸子さん】内省と自己信頼——変化を恐れない人の土台｜Transform Radio Core

人事コンサルタントと料理家、ふたつの顔を持つ中井伸子さんをゲストにお迎えしました。VoicyではPodcastランキング上位の常連として知られ、30〜40代女性を中心に熱い支持を集めています。Transform共同代表・稲墻、そしてブランディングプロデューサー・吉岡との3人で語り合ったのは、「変化との向き合い方」。リクルートで人材開発プログラムを手がけ、「人や組織が変容していく瞬間に心が動く」と語る伸子さんの言葉は、Transformが大切にするセルフマネジメントの考え方と、至るところで交わりました。フリーランスへの転身、そして病気の告知——伸子さんの人生の分岐点はいつも、自分の外からやってきました。それでも前進していけるのはなぜか。鍵は「自己信頼」と「内省」でした。小学2年生から続く日記、体・頭・心を切り分けて捉える思考習慣、そして睡眠・食・運動を土台に置くルーティン。苦手だからこそ続けてきた、その積み重ねが、激流の中でも自分を保つ力になっていました。「変わらない」という前提はもったいない—そう信じる3人が、変化との向き合い方を正直に語り合った30分です。【中井伸子さん プロフィール】フリーランス15年目。会社員14年（リクルート他2社）を経て独立。人事コンサルタントとして企業研修の開発・講師・人事コンサルティングを行う一方、料理家として練馬区の自宅で季節の料理と養生の会、内省ワークショップなども主宰。異なるふたつの肩書きを持ちながら、「人がすこやかに生きるための営み」をテーマに活動を続けている。Voicyでは『50代の人生作戦会議ラジオ | Morning Kitchen』を毎朝4:30に配信中。思考・内省・言語化・ライフとキャリアをテーマに、美しくシンプルに自由に生きることを発信しています。🎙 Voicy：https://voicy.jp/channel/826814—--TransformWebsite：https://transform-your-world.com/Facebook：https://www.facebook.com/TYWLLCLINE：https://lin.ee/9JXqbisX：https://x.com/Transformyourwnote：https://note.com/transformllcLinkedIn：https://www.linkedin.com/company/transform-llcメルマガ登録：https://transform-your-world.com/#contactPRESIDENT Online ACADEMY基礎編動画：https://academy.president.jp/articles/-/1138—--パーソナリティ：■稲墻聡一郎（Transform共同経営者／パートナー）大手IT企業、人財開発系ベンチャー企業設立・役員を経て起業。2015年～2017年までロサンゼルス近郊にあるDrucker School of Management（ドラッカー・スクール）の経営者向け修士課程に留学。同大学院教授で、セルフマネジメント理論実践の第一人者 ジェレミー・ハンター博士および同大学院卒業生の藤田 勝利と共に、セルフマネジメントやトランジション理論・実践をベースにしたプログラム提供や体験のリデザインなどのサービス開発を提供する会社 Transform を設立し、今に至る。・著書（執筆協力）：ドラッカー・スクールのセルフマネジメント教室 --Transform Your Results・長野県立大学 大学院 ソーシャルイノベーション研究科 客員准教授（セルフマネジメント）・長野県立大学 グローバルマネジメント学部 客員准教授（セルフマネジメントと社会イノベーション）・相模女子大学 大学院 非常勤講師（リーダーシップ論）・Forbes Japan Official Columnist・芸術学修士：MFA（京都芸術大学 大学院 学際デザイン領域）・ピラティス指導者（BASI ピラティス指導者認定）・息育指導士・SEP（Somatic Experiencing Practitioner）：身体と神経系の統合をベースにしたトラウマ療法 プラクティショナーnote: ⁠稲墻 聡一郎（Transform共同創業者＆パートナー/長野県立大 大学院 客員准教授）⁠⁠LinkedIn⁠■吉岡芳明（株式会社Bricolage＆Lo）吉岡芳明（株式会社Bricolage＆Lo）代表取締役/サイバーエージェント・グループにて新規事業を担当。2020年にスキンケアブランド〈SENN〉を立ち上げ、ブランドディレクターとして活動。2025年に株式会社Bricolage＆Loを設立。フレグランスブランド〈PERS〉をリリース。これまでにコスメ、ファッション、ジュエリー、フード、ペット、銀行など多様な業界のブランディング支援を手がけてきました。Instagram、PERS Instagram