#53 La méthode SPIRE : une autre façon de comprendre ton mal-être professionnel

Tu te sens en flou professionnel, fatiguée, démotivée… Alors que, sur le papier, tout va plutôt bien ?Dans cet épisode du podcast En Route Simone !, nous explorons une autre manière de comprendre le mal-être professionnel, sans injonction à tout changer ni promesse de reconversion miracle.Je te présente la méthode SPIRE, un modèle de bien-être global issu de la psychologie positive, développé par Tal Ben-Shahar, ancien enseignant à Harvard.Dans une première partie, tu découvriras ce qu’est réellement la méthode SPIRE et comment elle fonctionne concrètement en explorant ses 5 piliers.Dans une seconde partie, nous appliquons cette grille de lecture au questionnement professionnel, pour comprendre pourquoi le travail devient souvent le lieu où le malaise s’exprime en premier.🎧Tu apprendras notamment :pourquoi le flou professionnel n’est pas un problème, mais un signal,comment identifier le pilier SPIRE le plus déséquilibré dans ta vie,pourquoi changer de poste ou de métier ne suffit pas toujours,et comment retrouver de la clarté sans te trahir ni te précipiter.Un épisode pour prendre du recul, mettre du sens, et commencer à t’écouter autrement.✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨💡 Rejoignez-nous sur les réseaux et téléchargez vos outils offerts : https://linktr.ee/enroutesimone📩 Pour aller plus loin, découvre notre programme "Destination Ikigai : 7 jours pour paver le chemin de ta nouvelle vie professionnelle".✨Et pour un accompagnement personnalisé en bilan de compétences, on t'offre ton premier rendez-vous d'infos avec une coach certifiée : Je prends rendez-vous.🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.