#53 Langfristig Abnehmen - Part 1

Episode 54 of the MEHR Training Podcast podcast, hosted by Alex Hüsgen, titled "#53 Langfristig Abnehmen - Part 1" was published on October 31, 2022 and runs 30 minutes.

October 31, 2022 ·30m · MEHR Training Podcast

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Summary

Heute gibts wieder richtig “Fit auf die Ohren” In dieser Folge spreche ich über die Erfolgsquote von Diäten auf lange Sicht und die ersten Faktoren, die man im Hinterkopf halten sollte, wenn der Yoyo-Effekt nicht der eigene Anspruch ist. Nicht mehr lang verfügbar: der kostenlose Carb-Cycling-Guide (Abnehmen & besser fühlen): https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado Direkte Zusammenarbeit mit mir: https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-alexander-husgen Dein Trainingsplan für Functional Fitness: https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-mehr-training Endlich schmerzfrei werden: https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-durch-training Kostenloser Mobility-Selbsttest von “durch Training” https://mailchi.mp/efa9d79e06d4/impressum_info_dt → kein ewiges Stretching ohne Resultate → kein nerviges Foam Rolling vor dem Training → Erfolgreich genutzt von Athleten verschiedenster Sportarten ✔ Online-Programme für z.B. Knie-, Schulter- oder Rückenschmerzen - inklusive App, Videos auf Deutsch und Zugang zum Coach ✔ Individuelle Betreuung möglich - nur nach Bewerbung

Episode Description

Heute gibts wieder richtig “Fit auf die Ohren”

In dieser Folge spreche ich über die Erfolgsquote von Diäten auf lange Sicht und die ersten Faktoren, die man im Hinterkopf halten sollte, wenn der Yoyo-Effekt nicht der eigene Anspruch ist.

Nicht mehr lang verfügbar: der kostenlose Carb-Cycling-Guide (Abnehmen & besser fühlen):

https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado

Direkte Zusammenarbeit mit mir: https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-alexander-husgen

Dein Trainingsplan für Functional Fitness:

https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-mehr-training

Endlich schmerzfrei werden:

https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-durch-training

Kostenloser Mobility-Selbsttest von “durch Training”

https://mailchi.mp/efa9d79e06d4/impressum_info_dt

→ kein ewiges Stretching ohne Resultate

→ kein nerviges Foam Rolling vor dem Training

→ Erfolgreich genutzt von Athleten verschiedenster Sportarten

✔ Online-Programme für z.B. Knie-, Schulter- oder Rückenschmerzen - inklusive App, Videos auf Deutsch und Zugang zum Coach

✔ Individuelle Betreuung möglich - nur nach Bewerbung

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