EPISODE · Mar 5, 2026 · 9 MIN
53. 面对“上位者”：跟我有什么关系？我能从中学到什么？
from 心动行动
在现在这个时代，保持自洽好像变得非常困难。我们可能会在职场、社交媒体甚至心理治疗中，不自觉地处于“下位”。在崇拜与嫉妒、暴露与被“拿捏”的博弈中感到失衡。这期节目想和大家聊聊如何在这种隐形的权力关系中保持自洽。我能想到的一个方法是：当感到被拉扯时，不妨问问自己这两个问题：“这跟我有什么关系？”以及“我能从中学到什么？”。去掉仰望的滤镜，将视线拉回自己，也许我们才能更加守住内心的力量。【🎯收听平台】小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐【🔖关于心动行动】感谢大家的收听，本期节目的剪辑由我vibe coding的剪辑工具辅助完成。「心动行动」是一档专注于内心探索和爱意滋长的自我成长类播客。漫谈生活，聚焦心力提升的瞬间。希望通过分享真实的经历与感悟，和大家一起，将对自己心动的瞬间转化成为自己行动的力量。如果你喜欢「心动行动」，欢迎你的订阅和关注，也恳请在苹果播客留下你的宝贵好评。在小宇宙查看该单集文稿
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This episode is 9 minutes long.
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This episode was published on March 5, 2026.
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