EPISODE · Jan 25, 2017 · 15 MIN

#53 – Så lyckas du med den perfekta vilodagen

I det här avsnittet tar Mathias och Christoffer upp ämnet aktiv vila och ger sina tankar och idéer på hur den perfekta vilodagen ser ut. Kan man äta ostbågar och chips på vilodagen eller är det bättre att aktivera sig fysiskt även fast man inte ska styrketräna? Vad innebär ens aktiv vila och hur kan… Read more about #53 – Så lyckas du med den perfekta vilodagen Inlägget #53 – Så lyckas du med den perfekta vilodagen dök först upp på Min PT Online.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 25, 2017

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#53 – Så lyckas du med den perfekta vilodagen

0:00 15:40

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Fjärilsvänner Podcast Sara Stenqvist Välkommen till Fjärilsvänner Nätverk Podcast med mig, Sara – grundaren av Spirit Enterprise. Med en bakgrund inom service och marknadsföring, skapar jag nu företag och varumärken som bygger på personlig, emotionell och finansiell frihet genom självledarskap, nervsystemsreglering och TRE. Min passion är att hjälpa människor skapa sin egen version av frihet, och i den här podden möter vi inspirerande gäster som delar med sig av hur vi praktiskt kan utveckla oss själva och skapa våra bästa liv, tillsammans med andra.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv?

This episode is 15 minutes long.

When was this Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv episode published?

This episode was published on January 25, 2017.

Can I download this Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!