#53 Warum Atmung Veränderung möglich machen kann

Warum wird der Körper manchmal genau dann unruhig, wenn etwas Schönes passiert? In dieser Folge spricht Julica darüber, weshalb nicht nur Stress oder Überforderung ein Nervensystem an seine Grenze bringen können — sondern auch Ruhe, Nähe, Sichtbarkeit, Erfolg oder echte Verbindung. Du erfährst: – warum sich schöne Zustände für den Körper trotzdem unsicher anfühlen können – weshalb viele Menschen Schwierigkeiten haben, Ruhe oder Nähe wirklich zu halten – was Atmung über den Zustand deines Nervensystems verraten kann – und warum Verkörperung oft bedeutet, langsam mehr Kapazität für das Gute im Leben zu entwickeln Eine Folge über Sicherheit, Atem, Verkörperung — und die Frage, warum der Körper manchmal auf schöne Dinge genauso reagiert wie auf Stress.