#530 Zo leer je jouw grenzen bepalen EN aanhouden zonder angst_imp

Grenzen stellen blijft een ingewikkeld onderwerp. We weten welke dingen we wel en niet willen. En toch kunnen we het altijd goed praten als wijzelf of anderen over onze grenzen heen blijven lopen. Hoe kun je nu echt je grenzen ontdekken? Hoe blijf je er vervolgens trouw aan? En belangrijker nog, hoe werkt dit in ons brein en DNA waardoor we zo'n moeite hebben met onze grenzen stellen? In deze masterclass diepgang rondom waarom het zo lastig is om grenzen te stellen. En hoe je het praktisch aanpakt zodat je vanaf nu echt jezelf serieus gaat nemen en je houdt aan je eigen gekozen grenzen.