531 - 10 causas de la ansiedad

Entre las principales causas de ansiedad, encontramos: Acumular un gran nivel de estrés. Sufrir situaciones que no podemos gestionar. Estar siempre en alerta. Reprimir emociones. Ser muy exigentes con nosotros mismos. No tener apoyo y sentirse totalmente desamparado. Sufrir una baja autoestima. Tener una predisposición biológica. No saber poner límites. No saber gestionar los cambios. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo.