EPISODE · Oct 20, 2025 · 8 MIN
533 自分を過大評価しない
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
タイムスタンプ タイトル0:00 自分を過大評価しすぎないように0:28 過大評価がもたらす苦しさ1:53 人間は完璧ではない3:20 遊びや余裕を持つことの重要性4:21 自分を許す心とバランス
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