53輪目：人生で1番の怒り。抑えきれない感情とうまく付き合っていくには？

🌙 今夜のもくじ2:09　怒りの奥底にあるのは、哀しみ...？4:41　6秒ルールで、アンガーマネジメント6:48　怒りは、情熱や愛情でもあるのかも9:13　生きていくうえで、大切な防衛感情12:05「怒らなさそうな人」なんていないはず💭 今夜のこぼれ話怒る人がいれば、その先に怒られる人がいる。そう思ったとき、その人と人のあいだで生まれた「怒り」がお互いにとってどう消化されていくのか、バロメーターのように分かりやすく目に見えたらいいのになと思いました。人の感情は数値化できなくて、目にも見えない。だから言葉にしづらくて、苦しいときもあるんだと思います。難しいですね（笑）。ときに言葉にはしづらい良さにも頼りながら、自分の気持ちとうまく付き合っていく方法を、これからもみなさんと一緒に探らせてください。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/