#54 Atembewusstsein
from Seelengroß - Lebe was du bist! Hosted by mb
Ernährung, Bewegung - vielleicht noch die Trinkmenge - das haben wir auch im Alltagsleben im Blick. Mehr oder weniger. Doch wie sieht es aus mit der Atmung? Wusstest du, dass deine Atmung einen bedeutenden Anteil hat, deinen Körper zu entgiften und im basischen Bereich zu halten? Und ist dir bewusst, welch enormes "tool" Atembewusstsein ist, um mit dir in Verbindung zu sein? In dieser Folge gebe ich dir eine Übung an die Hand, wie du dich vielmals am Tag ganz leicht dank innerer Achtsamkeit mit deinen Atem verbinden kannst. Und ich spreche darüber, wie wir auch über unsere Atempraxis hinaus dank Atembewusstsein im Hier und Jetzt geankert bleiben. Du hast Lust auf mehr? Hier kannst du dich für meinen Newsletter eintragen; http://seelengold.online
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