54. Belleza desde adentro: piel y bienestar con Graciela Galva

En este episodio del VeraWell Podcast, converso con una persona muy especial que llegó a mi vida a través de mis asesorías personalizadas de nutrición y que hoy admiro profundamente: Graciela Galva, dermatóloga apasionada por ayudar a las personas a sentirse bien en su propia piel.Hablamos de mucho más que cremas y tratamientos. Conversamos sobre cómo la salud, la nutrición, los hábitos diarios y el bienestar emocional impactan directamente nuestra piel, cabello y uñas. Graciela comparte su experiencia como especialista, desmonta mitos comunes sobre el cuidado de la piel y nos explica qué realmente funciona cuando buscamos resultados duraderos.También exploramos temas como el acné en adultos, la caída del cabello, los errores más frecuentes que cometemos con nuestra piel, el impacto del clima caribeño y cómo construir una rutina efectiva sin complicarnos la vida.Un episodio lleno de información práctica, ciencia, honestidad y consejos que pueden ayudarte a verte mejor, sentirte mejor y entender que la verdadera belleza comienza con el cuidado integral de tu salud.✨ Si alguna vez te has sentido confundida entre tantas recomendaciones de skincare, si te preocupa la salud de tu piel o simplemente quieres aprender a cuidarte mejor desde adentro hacia afuera, este episodio es para ti.🎙️ Dale play, compártelo con alguien que lo necesite y cuéntanos cuál fue tu mayor aprendizaje.