54. Charge mentale et burnout en freelance - avec Pierre Vandekerckhove

Recevez un guide avec les meilleurs conseils des invités du podcast pour se lancer en freelanceShine est maintenant partenaire du podcast (et c'est très cool) : découvrez leurs offres sur shine.fr---Pierre est passionné par son travail. Du growth marketing à la création de sites web, en passant par la mise en place de formations, il a du mal à appuyer sur pause. Sa vie de freelance l’anime tellement qu’elle a fini par prendre le dessus sur tout le reste. Conséquence : il y a un peu plus d’un an, Pierre a fait un burn-out. Là, il n’était plus question d’appuyer sur pause, mais sur stop, le temps de faire un reset.DISCLAIMER : Nous ne sommes ni médecins, ni psychologues. Nous revenons sur nos expériences communes, pour sensibiliser sur l’importance de préserver notre santé mentale. Au programme :Quelle place pour la charge mentale en freelancing vs. en salariat ? (05:05 - 08:35)Pourquoi nous sommes-nous lancés en freelance ? (08:35 - 11:30)Faire un burn-out moins d’un an après son lancement (11:30 - 14:15)Le signal qui lui fait dire qu'il est allé trop loin (18:00 - 20:05)Comment Pierre a pu sortir de sa situation de burn-out ? (20:05 - 21:30)Comment Pierre se protège d’un potentiel 2e burn-out ? (21:30 - 23:28)Les nouveaux rituels de Pierre pour retrouver un équilibre (23:28 - 24:08)Pourquoi entreprendre exige de bien se connaître ? (30:50 - 32:40)Pourquoi se comparer est un vrai danger ? (32:40 - 35:20)Pour retrouver toutes les ressources de l'épisode : https://tribuinde.com/podcast-burnout-freelance/Et pour aller plus loinDécouvrez les Fiches Freelances, des mémos business à collectionner :🔗 https://www.tribuinde.com/fiches-freelancesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.