54. díl - Domov jako zrcadlo naší duše: Jak ho proměnit v oázu klidu s Janou Zhořovou/Krasoprostor

V této epizodě si povídám s Janou Zhořovou, autorkou projektu Krasoprostor, o tom, jak si vytvořit vnitřní prostor, který nás podpoří v každodenních situacích i v náročných chvílích, kdy se vše zdá být na nic. Společně prozkoumáváme, jak naše domácí zázemí a mindfulness praxe může posílit naše zdroje, hodnoty a záměry. Dotkneme se také toho, jak zvládat kolotoč myšlenek, pocitů a dramat, jak měnit svou mysl a stát se pozorovatelem svého života. Inspirujte se, jak přenést větší klid a rovnováhu do své domácnosti i mysli. Kde najdete Janu a vytvoříte si spolu s ní svůj Krasoprostor? Webové stránky Instagram 📌 Odkazy na další inspiraci: 👉 Ebook Zdrojování v chaosu zdarma 👉 Kurz plný všímavosti a laskavosti 👉 Deník Dovol si zářit Martina Chomátová