54. Eine persönliche Reflexion nach meinem ersten Retreat

Diese Folge ist eine persönliche Reflexion nach meinem ersten Retreat. Während dieser Tage wurde mir etwas sehr deutlich: Wenn wir innerhalb unserer Kapazität im Nervensystem arbeiten, fühlen sich selbst intensive Erfahrungen nicht erschöpfend an. In dieser Episode spreche ich über Nervensystem-Kapazität, Stressphysiologie, Regulation und das, was im Nervensystem passiert, wenn wir über unsere Grenzen gehen – also in Override arbeiten. Du erfährst unter anderem: - was Kapazität im Nervensystem eigentlich bedeutet - warum wir Adrenalin oft mit Leidenschaft verwechseln - wie Stressphysiologie und Regulation zusammenhängen - warum Integration manchmal bereits während einer Erfahrung geschieht Eine persönliche Erfahrung und gleichzeitig eine Einladung, Erfolg, Leistung und Verantwortung einmal aus einer Nervensystem-Perspektive zu betrachten.