EPISODE · May 5, 2025 · 14 MIN
54# - EMAGRECER BEBENDO ÁLCOOL | Álcool engorda?
from O Básico Funciona: Simplificando a nutrição · host MATHEUS DE SOUZA ALVES
⚡ 💡 Quer um acompanhamento personalizado para emagrecer de forma saudável e definitiva? Faça parte do meu acompanhamento! 👉 https://api.whatsapp.com/send?phone=5561991423340&text=Oi,%20vi%20seu%20v%C3%ADdeo%20no%20youtube,%20gostaria%20de%20saber%20um%20pouco%20mais%20sobre%20como%20funciona%20o%20seu%20acompanhamento.🔗 Links úteis:📲 Me siga no meu Instagram: https://www.instagram.com/matheussouzanutri/🎥 Siga meu canal no YouTube: https://www.youtube.com/@matheussouzanutri/videos🎯 TikTok para dicas rápidas: https://www.tiktok.com/@matheussouzanutri📧 Acompanhe meu newsletter semanal no Substack: https://matheussouzanutri.substack.com/🎙️ Ouça meu podcast no Spotify: https://open.spotify.com/show/3lGzexgvEI5rkz4XaUIteS?si=6568b77ce9134c2b______Matheus Souza. Nutrição é a ponte que criei para transformar vidas.Hoje, faço isso com base na minha formação em nutrição clínica e esportiva, somada à análise do comportamento humano. Ajudo mulheres a conquistarem autonomia alimentar, equilíbrio emocional e resultados reais, enquanto constroem uma relação saudável com a comida e consigo mesmas.___ASSISTA OUTROS VÍDEOS DO CANALComportamentos que dificultam o processo de emagrecimentohttps://www.youtube.com/watch?v=BAj6qMAxzdM&t=20sNutri meu problema é a noite, sinto muita fomehttps://www.youtube.com/watch?v=VaTaE-yQvq4&t=169sEu passo o dia fora de casa, não consigo me alimentar bemhttps://www.youtube.com/watch?v=bSj0G-5drAQ&t=22s________🍷 EMAGRECER BEBENDO ÁLCOOL – Álcool Engorda? 🍺Você já se perguntou se é possível emagrecer sem cortar totalmente as bebidas alcoólicas? Nesse vídeo eu vou te explicar como o álcool realmente afeta seu processo de emagrecimento e se ele de fato engorda. Além disso, vou compartilhar estratégias práticas de contenção de danos para que você consiga aproveitar seus momentos sociais sem sabotar seus objetivos de perda de peso!🎯 Neste vídeo você vai aprender:✔️ Como o álcool influencia no ganho de peso e na perda de gordura.✔️ Quais bebidas alcoólicas são menos calóricas e melhores para quem está de dieta.✔️ Dicas para beber com moderação e ainda assim alcançar seus objetivos de emagrecimento.✔️ Como reduzir o impacto negativo do álcool no seu metabolismo.✔️ Estratégias práticas para não deixar que o álcool atrapalhe sua rotina saudável.álcool engorda, emagrecer bebendo álcool, álcool e dieta, bebidas alcoólicas que não engordam, calorias das bebidas alcoólicas, emagrecer sem cortar álcool, estratégias para beber sem engordar, impacto do álcool no emagrecimento, dieta e álcool, emagrecimento saudável, perda de peso com álcool, como beber e emagrecer.
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