EPISODE · May 20, 2025 · 11 MIN
# 54 - Endlich geschafft!
from Yoga Insel Podcast - Yoga für Frauen über 40 und unter sich · host Britta Teutsch
Wie ich endlich meine feste Morgenroutine gefunden habe – trotz Chaos, Kinderstress und abgebrochenem Zahn 😅 In dieser Folge erfährst du, wie wenig es braucht, um mit Mini-Yogaeinheiten entspannter, fitter und gelassener durch den Tag zu gehen. Plus: Warum du nicht 40 Tage durchhalten musst, um zu starten. 💛
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