#54 Ochtend- vs avondmensen en het circadiaans ritme

Collega podcaster en wetenschapper Len De Nys van de LifeMe podcast zit vandaag achter onze microfoon om te babbelen over ochtend- en avondmensen. Is dat nu echt een fenomeen of zit het tussen onze oren? Len deelt het laatste wetenschappelijk onderzoek naar ochtend- en avondmensen met ons en vertelt ons in welke categorie wij vallen. Kampvuren, onbewoonde eilanden en het cheap date gen, het passeert allemaal de revue. Zelf benieuwd? Vul de test in via https://thesleepdoctor.com/sleep-quizzes/chronotype-quiz/ of lees het boek The Power Of When. Disclaimer: De makers van deze content zijn GEEN artsen. Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, moet een bevoegd arts raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan nooit uit.