#54 Q&A - Nos émotions sont-elles coincées dans notre corps ?

Les questions du jour : Tant que je ne sais pas ce que font les autres ça va. Mais des que je découvre leurs activités j ai ce que je crois qu'on appelle le fomo, je me dis oh trop bien ce qu'il ou elle fait ! Et je trouve ma vie bien insipide. J'aimerais changer de perspective par rapport à ça et travailler dessus. As tu déjà qq pistes la comme ça ? Quelle est la différence entre le yoga, le pilate et d'autres pratiques méditatives (comme le tai-chi ou le MMA par exemple ^^) Est-ce que tu crois au lien entre une douleur d’une zone du corps et une douleur psychologique ? Tu sais, quand on dit « ah, le mal de dos c’est la culpabilité, le genou c’est le surmenage, les cervicales c’est la contrariété « … (j’invente ces exemples au pif, pardon, mais tu as compris l’idée !!). C'est l'été, la saison des sorties, des verres, et des vacances. Comment garder la motivation pour maintenir une pratique régulière du yoga et du sport d'une manière générale (surtout avec cette chaleur !!) ~~ ⁠⁠⁠Body & Mind Reset⁠⁠⁠ ~~ Laissez-moi vous montrer où concentrer vos efforts pour obtenir les meilleurs résultats, et vous soutenir tout au long du processus ! Des questions ? Écrivez-moi sur ⁠⁠Instagram⁠⁠ ou envoyez-moi un mail à [email protected] <3