EPISODE · Dec 18, 2020 · 18 MIN
#54: Raak je snel spiermassa kwijt bij een inactieve periode of ouderdom? - Onderzoeker Cas Fuchs
from Voor een fitter en gezonder leven
Wat is het effect van een inactieve periode? Raak je snel spiermassa kwijt als je niet traint of in het ziekenhuis ligt? En hoe zit het als je ouder wordt? Onderzoeker cas Fuchs van de universiteit van Maastricht geeft antwoord op deze en nog meer interessante vragen.👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.Vragen:- Hoe snel breekt spiermassa af? En wat kun je hier tegen doen?- Helpt creatine tijdens een periode waarbij je inactief bent?- Helpt ‘het visualiseren van bewegingen’ tijdens een inactieve periode?- Tips voor ouderen of bij een inactieve periode. Wat helpt om spiermassa intact te houden?- Hebben ouderen meer eiwitten nodig?- Wat is de beste eiwitvorm?Links:Andere podcast met Cas Fuchs over spierherstel en koud badOnderzoeksprofiel van Cas FuchsInterview met bewegingswetenschapper Tjerk van Zult over cross-educatie van je spieren. Socials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected]
Embed this episode
What this episode covers
Wat is het effect van een inactieve periode? Raak je snel spiermassa kwijt als je niet traint of in het ziekenhuis ligt? En hoe zit het als je ouder wordt? Onderzoeker Cas Fuchs van de universiteit van Maastricht geeft antwoord op deze en nog meer interessante vragen.
Ready to play
#54: Raak je snel spiermassa kwijt bij een inactieve periode of ouderdom? - Onderzoeker Cas Fuchs
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.