54 | Stoffwechsel & Krafttraining mit zunehmenden Alter

Verändert sich dein Stoffwechsel mit zunehmenden Alter und kann ein 50jähriger/ eine 50 jährige genauso effektiv trainieren, wie ein/-e 20 jährige/-r?Was ist dran an dem Mythos, dass wir im Alter nicht mehr die Muskelkraft aufbauen können wie unser 20jähriges ich?und was ist dran an dem Mythos des eingeschlafenen Stoffwechsels?Eines sei gesagt: es wird mega spannend und Du wirst einem AHA Erlebnis diese Episode hören.Spenden sind herzlich willkommen:Paypal: [email protected] bitte: abonniert uns auf Spotify; bewertet uns auf I Tunes. Wir sind wirklich darauf angewiesen und ohne euch können wir den Podcast nicht weitermachen. Und so können wir uns gegenseitig unterstützten.Du suchst nach einem effektiven HOMETRAINING: schau dir www.rebellu.training an.Support the showNEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS PROBLEMHier lang zu Thalia & Hier lang zu AmazonEASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANGweitere Bücher:PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia     Hier zu AmazonInstagram @mimilawrencefitnessINSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheitYoutube...