54. Substanserna som påverkar ditt välbefinnande- dopamin, endorfiner, oxytocin och seratonin

Ett spännande avsnitt om kroppens substanser som påverkar vårt välbefinnande. Vi berättar mer om vad de olika substanserna dopamin, endorfin, oxytocin och seratonin faktiskt är. I vilka situationer de framkallas och vad du själv kan göra för att påverka framkallningen av dem för att få det du vill ha i olika situationer och få ökad balans mellan de olika nivåerna. Söker du mer och mer dopaminkickar? Och varför blir det egentligen så? Varför är det så viktigt med ögonkontakt och kramar för att finna lugn? Strävar du alltid efter vad du vill ha eller stannar du upp och funderar på vad du har här och nu och kan vara nöjd med det?  Gilla, dela och kommentera. Skriv gärna dm på vår instagram @hangmedtyroneochvictoria